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Mai 15

Open
Die Badezeit kehrt langsam zurück 💦 Vielleicht gibt es ja auch ein paar Mutige Eisschwimmer:innen unter euch die bereits den ein ein oder anderen See oder Fluss getestet haben! Aber langsam wird das Wasser immer wärmer und die Erfrischung tut Körper und Seele gut 🌤🐠 Wir haben auf jeden Fall die perfekte Begleiterin für euch 🤽🏾‍♀️🏊🏻‍♀️🏄‍♀️ Mit unserem Soft-Tampon hast du unendlich viel Bewegungsfreiheit und vor allem, kein Bändchen 😋 Deshalb ist es perfekt für den Wasser Spaß oder den entspannten Tag am See 🌞🍃🍓 #pink #pinktampons #pinkcomfort #softtampon #zyklus #periode #schwimmen
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Mai 11

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Der perfekte Tampon für unterwegs!👟👙🚲💖 Egal wie ihr eure Menstruation erlebt, der PINK Tampon garantiert dabei kein unangenehmes Druckgefühl, kein Scheuern und Reiben während dem Sport, Schwimmen, Wellness, beim Sex oder im Alltag. Deine Vorteile: ⁠ 💗 Kein Bändchen – Einfache Rückholung mit Grifflasche⁠ 💗 Hoher Tragekomfort – passt sich deinem Körper optimal an⁠ ⁠💗 Made in Germany⁠ ⁠ 💗 Vegan & Tierversuchsfrei⁠ ⁠ 💗 Mikrobiologisch getestet, Ökotex zertifiziert⁠ 💗 Bis zu 8 Stunden Auslaufschutz (nach max. 8 Stunden sollte der Tampon gewechselt werden) Habt ihr schon unseren Pink Tampon probiert? ⁠. . . #pinktampon #pinkperiod #pinkcomfort #periode #period #menstruation #softtampons #nopressure #selfcare #zyklus
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Mai 6

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Das Wetter bleibt erstmal grau, aber wir lassen uns davon nicht beirren 🌸 sondern nutzen die Zeit um mehr über uns zu erfahren. . Wusstet Ihr, dass unser Zyklus eigentlich ziemlich genau so, wie die 4 Jahreszeiten verläuft. Und zwar in seiner Reihenfolge sowie seinen charakteristischen Eigenschaften. Diese Ansicht hilft uns, unsere Stimmungen, Bedürfnisse und Wünsche zu verstehen und mehr auf unseren Körper in den verschiedenen Zyklusphasen einzugehen. . ❄️ 1. Phase: Innerer Winter, beginnt mit dem Einsetzen der Periode bis zum Ende der Blutung (1-6 Tage) . 🌷 2. Phase: Innerer Frühling, die Phase vor dem Eisprung, beginnend etwa am Tag 7-13 . ☀️ 3. Phase: Innerer Sommer, die Eisprungphase, die etwa von Tag 14-21 beginnt. . 🍂 4. Phase: Innerer Herbst, während der Lutealphase, um Tag 22- 29 . ⁉️Mehr dazu in unserer Story . Wie ist es bei euch? Spiegeln sich die Eigenschaften der Jahreszeiten in euren verschiedenen Zyklusphasen wieder? Kommentiert doch mal, ob ihr schon so richtig vertraut mit eurem Zyklus seid und wisst, wann euer Körper was braucht. 💕 . . . #pinktampons #pinkcomfort #pinkperiod #menstruation #zyklus #zykluswissen #jahreszeiten #periode #selfcare #health #cycle #hormone
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Mai 4

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Deine Haut und der Zyklus – Wie das zusammenhängt? 💫 Wer kennt’s nicht? Die Periode steht vor der Tür und die Haut flippt aus. Doch was passiert eigentlich genau in den Zyklusphasen mit unserer Haut? Unser Zyklus ist in 4 Phasen aufgeteilt. In den Phasen sind die Konzentrationen der Hormone wie Östrogen, Testosteron & Progesteron immer unterschiedlich, was Auswirkungen auf unser Hautbild hat. 💥💥💥 Menstruationsphase 🩸 Zu Beginn der Menstruation ist der Hormonspiegel am niedrigsten. Hier macht sich bei der Haut vor allem der Mangel des weiblichen Hormons Östrogen bemerkbar: Sie reagiert sensibler als sonst und die Talgproduktion verringert sich. Die Haut braucht jetzt Feuchtigkeit. Versuche es zum Beispiel mit milder Reinigung und reichhaltiger Feuchtigkeitscreme. Follikelphase (Von der Periode bis zum Eisprung) In dieser Phase regeneriert sich deine Haut vom letzten Zyklus. Das Östrogenniveau steigt langsam und regt das Elastin und Kollagen in der Haut an. Das Hautbild verbessert sich sichtlich. Außerdem sinkt in der Follikelphase der Testosteronspiegel, sodass auch die Talgproduktion abnimmt und so weniger Poren verstopfen können. Östrogen und Kollagen haben einen positiven Effekt auf das Hautbild. Die Haut erscheint rosig und prall. Ovulationsphase (Eisprung) Hier findet der Östrogenspiegel sein Maximum, dementsprechend sieht deine Haut jetzt sehr rein und strahlend aus. Zudem sorgt eine hohe Menge Progesteron (Gelbkörper- und Schwangerschaftshormon) für ein straffes Kollagengerüst und hemmt das das männliche Hormon Androgen, welches eine unreine Haut begünstigt. In dieser Phase ist alles Top – Der ausgeglichene Hormonspiegel tut der Haut gut. Lutealphase (Vom Eisprung bis zur Periode) Hier sinkt der Östrogenspiegel wieder. Der Testosteronspiegel fängt wieder an zu steigen, wodurch die Talgproduktion angeregt wird. Dadurch können Unreinheiten wieder entstehen und Poren verstopft werden. Die höhere Körpertemperatur bietet durch den hohen Progesteronspiegel einen guten Nährboden für die miesen Pickelverursachenden Bakterien. #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #skincare #skin #cycle #zyklus #hormone #hormonbalance #periodskin
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Mai 1

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Der Schlaf und der Zyklus 🤝 ☘️Verlosung☘️ . Ein guter Schlaf ist wichtig und fördert die Lebensqualität enorm. . Vor allem in der ersten Zyklushälfte klagen viele Menstruierende über Schlafprobleme. Meist ist der Grund dafür der niedrige Progesteronspiegel. Wenn dieser wieder steigt um und der Zyklus sich um den Eisprung befindet, wird der Schlaf wiederum gefördert. . Habt ihr Probleme mit dem Schlaf während eurer Menstruation oder in bestimmten Phasen des Zyklus? . Unser PINK COFORT CBD-ÖL unterstützt euch bei einem entspannteren Schlaf. Das Öl wird aus 100% naturbelassenem und naturreinem, zertifiziertem Hanf hergestellt – Ohne Chemie, Schadstoffe oder Zusätze. 🌱 PINK COMFORT wirkt nicht nur entkrampfend sondern sorgt für mehr Entspannung bei Unruhesein vor dem Einschlafen. Es enthält weniger als 0,2% THC und ist daher vollkommen unbedenklich. Das ist für dich drin: 🌿 100% zertifiziertes Hanfextrakt 🌿 100% Naturbelassen & naturrein 🌿 Vegan und Tierversuchsfrei Darauf verzichten wir: 🌿 0% Chemie oder Schadstoffe 🌿 0% Farb- oder Konservierungsstoffe 🌿 0% Zucker oder Laktose . Probiert es aus auf und schaut im Shop vorbei: www.pinkcomfort.de . 💥Verlosung: Wir verlosen mal wieder 5 unserer Pink Comfort CBD Öle zum Testen! Markiert eine Person, die diesen Beitrag sehen sollte und springt in den Lostopf! 🍀 Viel Glück! Gewinner:innen werden am Dienstag benachrichtigt! . . . #pinkcomfort #pinktampon #pinkperiod #selfcare #health #cbd #cbdwellness #cbdoil #period #sleep #zyklus
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Apr 29

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Bleibt deine Periode mal aus? Ist dein Zyklus gelegentlich unregelmäßig? ⏰ . Dafür kann es viele Gründe geben. Meistens ist das ausbleiben der Periode auch ein Zeichen, dass der Eisprung ausgeblieben ist. Warum passiert das? Damit dein Körper das Gefühl haben kann Schwanger zu werden, muss er sich sicher fühlen. Wenn der Körper sich nicht sicher und wohl fühlt, kann es nämlich sein, dass dein Eisprung aussetzt. Das liegt in der Regel daran, dass dein Gehirn nicht mehr gewisse Hormone ausschüttet, die einen Eisprung auslösen. Auslöser für dieses Vorkommen können In den meisten Fällen Stress sein, eine besondere Lebensumstellung, großer Kummer, Nährstoffmangel durch eine radikale Diät oder zu intensives Training. . Habt ihr einen regelmäßigen Zyklus und bemerkt ihr euren Eisprung? 🤍 . . . #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #eisprung #cycle #zyklus #menstruation #periode #selfcare #ovulation
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Apr 27

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Was verrät uns die Farbe unserer Periode? ♥️ Zum Einstieg muss direkt gesagt werden, dass Periodenblut nicht direkt vergleichbar ist mit dem Blut, das beispielsweise aus einer frischen Wunde austritt. Periodenflüssigkeit besteht zwar zur Hälfte aus Blut, wird aber vermischt mit abgestoßener Gebärmutterschleimhaut, Scheidenflüssigkeit und der unbefruchteten Eizelle. Daraus entstehen verschiedene Rottöne. HELLROT kann ein Zeichen für einen niedrigen Östrogenspiegel sein. Das kann häufig bei einer Ernährungsumstellung auftreten oder auch ein Zeichen für eine Schwangerschaft sein. Genauso kommt helles Blut aber vor, wenn du hormonell verhütest. SATTES ROT ist meistens ein Zeichen, dass alles in Ordnung ist und. Dein Blut fließt im normalen Tempo. Die Farbe tritt auch häufig am Anfang der Periode auf. ORANGE kann in manchen Fällen ein Zeichen für eine Infektion sein und sollte besser einmal von einer Ärztin/einem Arzt abgecheckt werden. DUNKELROT deutet im Gegensatz zu Hellrot auf einen hohen Östrogenspiegel hin. Oft ist das Blut auch dunkler zu Beginn der Menstruation und am Ende, weil es hier langsamer fließt und dickflüssiger wird. Es können außerdem dunkle und zähe Klumpen entstehen, die meist Reste der Gebärmutterschleimhaut und daher ganz normal sind. BRAUNES Blut kann ab und an vorkommen, was aber nicht direkt Grund zur Sorge ist. Meistens färbt sich das Periodenblut gegen Anfang und Ende deiner Periode braun, weil es hier zur Oxidation kommt. Wird das Blut langsamer ausgeschieden, oxidiert es, also es reagiert mit Sauerstoff und wird dunkler.⁠ Es kann auch übergebliebenes Blut der letzten Periode sein. Wenn eine braune Blutung und große Klümpchen häufig vorkommen, sollte es sicherheitshalber einmal medizinisch abgeklärt werden. 💕Grundsätzlich gilt: Äußere Einflüsse verändern deinen Zyklus und damit auch deine Periode. Achte auf deinen Körper und beobachte regelmäßig dein Periodenblut. Veränderungen bei deinem Periodenblut kommen vor, da wir und unser Leben uns verändern. Das kann alles harmlos sein, sollte aber wenn möglich überprüft werden.💕 . . . #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #periode #menstruation #periodenblut #hormone #health #selfcare
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Apr 24

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Grundsätzlich kannst du natürlich in jeder Zyklusphase jeden Sport betreiben wie du möchtest und fühlst. Aber es kann sich auszahlen, die Veränderungen des Hormonhausaltes für das Training zu nutzen. Wie wir schon wissen, ist während der Periode körperlich aktiv zu bleiben also gar nicht schlecht. Denn wenn wir Sport treiben wird der Körper und vor allem unsere Gebärmutter besonders gut durchblutet und das kann unter anderem auch Regelschmerzen lindernd sein! Wie wir in unserem vorherigen Post schon erwähnt haben ist deshalb ein Beckenboden training sehr geeignet oder ein kleiner Spaziergang oder Walk an der frischen Luft! Vermeide Krafttraining und harte Trainingseinheiten. Doch was ist mit den anderen Zyklusphasen? EIREIFUNGSPHASE (Follikelphase) Zwar beginnt schon ab dem 1 Tag deines Zyklus (also 1. Tag der Blutung) die Heranreifen deiner Eibläschen doch nach deiner Periode kannst du diese wachsende Energie des Follikels und damit die erhöhte Östrogen Konzentration förmlich spüren - und somit auch dein Training erhöhen! Intensiviere deine Übungen, verlängere deine Laufstrecke oder überlege dir neue körperliche Herausforderungen! EISPRUNG Dein Östrogenspiegel steigt und steigt und um den Eisprung herum erreichst du ein regelrechtes Östrogen-Hoch. Dies ist besonders gut für Hochleistungs-und Ausdauersport. Denn Östrogen unterstützt unsere Muskeln dabei, Energie zu speichern under Estradiolspiegel steigt an und sorgt für ein erhöhtes Energielevel. Der Trainingseffekt ist in dieser Phase besonders hoch. Deshalb zahlen sich intensive Trainingseinheiten beim Krafttraining, Cardio oder Spinning jetzt besonders aus. GELBKÖRPER PHASE (Lutealphase) Jetzt bildet sich das Gelbkörperchen im Eierstock welches aus dem Follikel - der leeren Hülle der Eizelle - entsteht und produziert das Progesteron, unser „Wohlfühlhormon“. Dein Energielevel sinkt mit jedem Tag ab und Ausdauer, Koordination und Reaktionsgeschwindigkeit verschlechtern sich. Reduziere jetzt deine Trainingsintensität. Wann hast du die meiste Energie? #pinktampon #pinkperiod #pinkcomfort #zyklus #menstruation #periode #periodpower #workout
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Apr 22

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Sport während der Periode? 💥Verlosung 💥 . Sport während der Periode - Gut oder nicht so gut? 👟💪🏽 . Manche lieben es Schmerzen oder Unwohlsein mit einer kleinen Trainingseinheit entgegenzuwirken und manche würden es sich lieber mit einer Tasse Tee auf der Couch gemütlich machen. Beides ist vollkommen in Ordnung 🫖🛏 . Wichtig ist nur zu wissen: Die Hormone, die unseren Zyklus beinflussen und steuern, haben einen erheblichen Einfluss auf unsere Leistungsstärke und unser Wohlbefinden. 🥰 . Während deiner Blutung ist der Progesteronspiegel sehr niedrig. Dadurch ist der Körper sensibler für Entzündungen und die Regeneration nach dem Sport könnte etwas schwerer fallen. Es ist also nicht schlimm, wenn du dich in den ersten Tagen deiner Periode zu nichts aufraffen kannst. Schau, was dir Spaß macht und was sich gut anfühlt. Wie wäre es mit einem Beckenboden-Training? Oder einer flowigen Yogaeinheit? Nichts muss, alles kann! 💕 . PINK Tampon unterstützt dich in dieser Zeit. Unser super softer Tampon ohne Bändchen eignet sich perfekt für die kleinen Trainingseinheiten aber auch für entspanntere Phasen während der Periode! Kein Druckgefühl garantiert! . Probiere es aus und markiere jetzt deine/n Sportpartner:in! Wir verlosen unter den Teilnehmern 10 x unsere PINK Tampon Testpackung 💕 Auslosung Montag 26.04.21 . . . #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #tampon #menstruation #period #periode #seflove #selfcare #hormones #sport #sportmotivation
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Apr 20

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NO PRESSURE! 💕 Getreu dem Motto JEDER TAG WIE ICH IHN MAG, wollen wir euch dabei unterstützen jeden Tag eurer Periode so zu erleben und zu gestalten, wie ihr es möchtet. . Ob unterwegs mit Freund:innen, mit der Wärmflasche und einem Film auf dem Sofa, in der Arbeit oder beim Sport. Jede Periode und jeder Zyklus ist anders und das ist völlig in Ordnung – No Pressure! . Ja, No Pressure ist unser Versprechen für unseren super soften PINK Tampon. Egal wie ihr eure Menstruation erlebt, der PINK Tampon garantiert dabei kein unangenehmes Druckgefühl, kein Scheuern und Reiben während dem Sport, Schwimmen, beim Sex oder im Alltag. . Seid ihr während eurer Periode aktiv oder zieht ihr euch lieber etwas zurück? 💕 . . . #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #menstruation #softtampons #periode #period #nopressure #selfcare #selflove #jedertagwieichihnmag #tampons
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Apr 17

Open
Let’s Talk about Period! - Aufklärung ist wichtig! #jugendinformation . Diese Woche hat mal wieder gezeigt - Gerade wenn es um die Periode geht, sind viel zu viele Menschen noch viel zu wenig informiert (egal welches Alter). Sowohl die Nicht-Menstruierenden als auch die Menstruierenden wissen teilweise nicht genau was eigentlich während der Menstruation im Körper vor sich geht und wie natürlich und gesund dieser Prozess ist. 💥Es muss definitiv NOCH mehr darüber gesprochen werden!💥 . Zahlreiche Menstruationsbezogene-Startups, Magazine und Blogs mit großer Reichweite sind bereits seit geraumer Zeit dabei Aufklärung zu betreiben und die Enttabuisierung der Periode voranzutreiben. Das finden wir richtig stark - WEITER SO! . Auch wir sehen hier unsere Pflicht als Unternehmen für Periodenprodukte, unsere Kund:innen und alle Menstruierenden während ihre Periode zu begleiten, zu informieren und Stigmatisierungen zu beseitigen. . Die Periode ist völlig normal und darf KEIN Tabuthema sein! . . . #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #letstalkaboutperiod #jugendinformation #tabubruch #period #menstruation #periodeistkeintabuthema #periode #aufklärung
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Apr 13

Open
„Pink ist girly“, „Pink ist kitschig“, „Pink steht für Barbie“. Es gibt wahrscheinlich keine Farbe, die über die Jahre so sehr in eine Schublade gedrängt wurde wie die Farbe Pink. . Für uns bedeutet die Farbe Pink Stärke, Selbstbewusstsein, Unabhängigkeit, Sanftheit, Leichtigkeit und Lebensfreude. Sie ist Facettenreich wie unser Zyklus – Mal süß und zart, mal schrill und laut, mal blumig leicht, mal plakativ und provokant. Das Leben ist Pink, wir sind es und unser Zyklus ist es auch! . Wusstet ihr eigentlich, dass Pink in vielen Ländern die Farbe des Protests und des Feminismus ist? . Was bedeutet für euch die Farbe PINK? Teilt es uns mit - wir sind gespannt 🥰 . . . . #pinktampon #pinkcomfort #pinkperiod #pink #feminism #power #emanzipation #empowerment #pinkcolor
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Apr 8

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🌿 ZEIT FÜR ENTSPANNUNG 🌿 Verlosung . April April, der weiß nicht was er will… Ja, alle reden über das Wetter, aber jetzt mal im Ernst: Der April dreht grad wirklich am Rad, oder?! . Erst Schnee, dann Sonne, dann Sturm, dann wieder Schnee. Das wilde Wetter können wir zwar gerade nicht bestimmen aber ein wenig Entspannung können wir trotzdem in unseren Alltag bringen. . 🌿Unser Pink Comfort CBD-ÖL ist rein pflanzlich und wirkt entspannend auf Körper und Geist. . 🌱 100% zertifiziertes Hanfextrakt 
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🌱 100% Entspannung +++++++++++++ +++++++++++++ WIR VERLOSEN JETZT 5 MAL UNSER PINK COMFORT CBD-ÖL ZUM TESTEN. 💕Markiere einfach eine Person, mit der Du jetzt gerade gerne entspannen würdest und hüpfe in den Lostopf!💕 - Benachrichtigung am Mo, 12.04.21. . . . . #pintampon #pinkcomfort #pinkperiod #cbd #cbdöl #selfcare #health #relax #relaxation #metime
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